Celos: Instrucciones de uso

¿Tu pareja es celosa? Olvídate de "no darle motivos" para q supere los celos, hay que actuar al revés. Si es celos@, el problema es suyo, tú no tienes que cambiar tu forma de actuar. Si se pone celoso cuando ve ciertas cosas, ¡que las siga viendo! Vamos, que si...
- ...se pone celoso cuando hablas con chicos; sigue hablando con chicos.
- ...se pone celoso cuando quedas con tu ex; sigue quedando con tu ex.
- ...se pone celoso cuando sales de fiesta con tus amigas; sigue saliendo de fiesta... y ponte guapísima, pásatelo genial, llega tarde...

Nunca debemos reforzar una conducta que queremos extinguir. Si cuando nuestra pareja se pone celos@ se sale con la suya, estaremos reforzando su conducta, y de esta forma será cada vez más celos@. Si para evitar que se ponga celoso dejas de salir con tus amigas, dejas de hablar con chicos, le das la clave de tu correo electrónico y le dejas que lea los msjes q recibes en tu móvil, además de reforzar su conducta estarás sacrificando tu intimidad y tu espacio por algo que a la larga no tendrá más que efectos negativos.

Los celos es un sentimiento innato y natural en todos los seres humanos, al igual que la alegría, la tristeza, la rabia o el amor. Todos tenemos la capacidad de sentirlos, todos sentimos celos antes o después, con mayor o menor intensidad, de una forma o de otra... Pero al igual que pasa con la rabia o el odio, debemos asumir que es un sentimiento natural que hay que vivirlo, controlarlo y gestionarlo de la mejor manera posible.

Para acabar, una sugerencia de Amanda: Si los celos se cuelan en nuestras vidas, lo mejor es actuar, adoptar el rol de no celoso, de persona permisiva y confiada, aunque no lo seamos en absoluto. Con el tiempo, con amor, con seguridad y con paciencia, los celos desaparecen o, al menos, dejan de ser parte activa en nuestra pareja.

Ah, y los celos no son ninguna muestra de amor. Los celos es un sentimiento de posesión hacia nuestra pareja, en muchos casos (pero no siempre) engrandecidos por una baja autoestima, por una dependencia emocional, y por tener relaciones de pareja pera en lugar de tener relaciones mandarina (pincha aquí).

4 comentarios:

Anónimo dijo...

Hoy en El Pais:
Dolce & Gabbana retira su controvertido anuncio en todo el mundo.

La Rubia dijo...

Ahí! Gozando!! Viva el feminismo, como en el nuevo anuncio de seguros de coche!!

Dios que asco, ¿la idea no era pedir igualdad?

chaouen dijo...

La puretilla me recuerda a mi, ahí cataclan cataclan. Mas maja ella...
Rubia no te moskeeeeeeees!!!!
Igualdad? nosotras igual que los hombres? que mas quisieran... psssss...

Natalie dijo...

Pienso que los celos en su justa medida (sin llegar a la obsesión) pueden ser muy estimulantes para una pareja. Los celos enfermizos, en cambio, pueden hacer de nuestra vida un infierno, y no creo que tengan una fácil solución.
¡Qué interesante lo de las relaciones pera y mandarina!

Un beso, sexólogo.